Meine Selbstlernkurse
Dein Weg zurück zu dir – in deinem Tempo
Manchmal reicht schon ein kleiner Impuls, um eine große Veränderung anzustoßen.
In meinen Videokursen kannst du genau das erleben wann immer es für dich passt, in deinem eigenen Rhythmus und mit dem sicheren Gefühl, nicht allein zu sein.
Ob du mehr innere Ruhe suchst, deine emotionalen Antreiber verstehen oder deine Beziehung zu deinem Kind stärken möchtest: Hier findest du alltagstaugliche Impulse, fundiertes Wissen und liebevolle Begleitung ohne Druck, aber mit Tiefgang.
Mein Selbstlernkurs 1
Der Weg zu dir – entdecke deine inneren Antreiber und finde zurück zu Klarheit & Leichtigkeit
In diesem Selbstlernkurs erkennst du die unsichtbaren inneren Antreiber, die deinen Alltag bestimmen – und dich oft in Stress, Überforderung und innere Unruhe führen. Schritt für Schritt lernst du, dich selbst besser zu verstehen, Druck loszulassen und neue, stärkende Muster zu entwickeln.
Für mehr innere Ruhe, emotionale Präsenz und ein Familienleben, das sich leichter anfühlt.
Für Mütter, die wieder bei sich ankommen wollen – stark in dir, klar im Leben, erfüllt in deiner Familie.
Als Basic-Kurs der Mom-of-Glow Reihe legt dieses Programm das Fundament für deine persönliche Transformation.
Hier beginnt deine Reise zu mehr innerer Stärke, emotionaler Klarheit und einem Alltag, der sich endlich leichter anfühlt.
Mein Selbstlernkurs 2
In mir zu Hause – sichere innere Präsenz entwickeln (Antreiber Plus)
Der vertiefende Aufbaukurs für nachhaltige Veränderung.
Nachdem du im Basic-Kurs deine inneren Antreiber erkannt hast, geht es hier einen entscheidenden Schritt weiter:
Du lernst, eine stabile innere Präsenz aufzubauen, die dich im Alltag trägt – auch dann, wenn es turbulent wird.
In diesem Aufbaukurs verändert sich nicht mehr nur dein Denken, sondern deine ganze innere Haltung.
Du verstehst deine Reaktionen tiefer, löst alten Druck, beruhigst dein Nervensystem und entwickelst neue, kraftvolle Muster, die wirklich im Leben ankommen.
Das Ergebnis:
Mehr Ruhe in dir.
Mehr Klarheit in herausfordernden Situationen.
Mehr Verbundenheit mit dir selbst und deinen Kindern.
Ein Alltag, der sich nicht nur anders anfühlt – sondern wirklich anders ist.
Dieser Plus-Kurs baut direkt auf dem Basic-Kurs auf und ist nur buchbar, wenn du den ersten Teil bereits absolviert hast.
Denn hier geht es um echte Integration – Schritt für Schritt in eine innere Stärke, die bleibt.
Mein Selbstlernkurs 3
Frei im Kopf – raus aus dem Mental Load, rein in echte Leichtigkeit
Mental Load entsteht nicht nur durch Aufgaben, sondern durch das ständige Mitdenken, Organisieren, Sorgen und Verantworten.
In diesem Kurs lernst du, deinen Mental Load an der Ursache zu verstehen und nachhaltig zu entlasten. Du ordnest deine Gedanken, erkennst überfordernde Muster, findest klare Prioritäten und entwickelst eine innere Haltung, die deinen Alltag spürbar leichter macht.
Du lernst, Grenzen ohne schlechtes Gewissen zu setzen, mentale Überlastung früh zu erkennen und dein Nervensystem wieder in Ruhe zu bringen. So entsteht Raum für Klarheit, Energie und echte Leichtigkeit – im Kopf und im Familienleben.