Dein neuer Gedanke
-1:1 Coaching zur inneren Freiheit-
Erkenne, was dich lenkt und entscheide neu.
Manchmal spürst du, dass dich etwas bremst aber du kannst es nicht genau greifen.
Vielleicht ist da ein ständiges schlechtes Gewissen. Oder der innere Druck, perfekt funktionieren zu müssen.
Vielleicht bist du schnell gereizt, zweifelst an dir obwohl du weißt, dass du dein Bestes gibst.
Oft steckt hinter solchen Gefühlen ein tiefer Glaubenssatz.
Ein Satz, der sich irgendwann in deinem Leben „eingeprägt“ hat.
Wie:
„Ich bin nicht wichtig.“
„Ich darf keine Fehler machen.“
„Ich muss stark sein.“
„Ich genüge nicht.“
Solche Sätze wirken wie ein inneres Programm: Sie beeinflussen deine Entscheidungen, deine Selbstwahrnehmung, deine Beziehung zu deinem Kind meist ohne dass du es bewusst merkst.
In diesem einmaligen 1:1-Coaching nehmen wir uns die Zeit, diesen einen blockierenden Satz zu erkennen, zu verstehen und zu lösen.
So arbeite ich mit dir im Coaching
In einem geschützten Raum beginnen wir mit einem achtsamen Gespräch:
Du schilderst mir eine konkrete Situation , in der du dich emotional blockiert oder innerlich getrieben gefühlt hast.
Gemeinsam schauen wir:
-Welche Gedanken oder Gefühle tauchen auf?
-Welcher Satz meldet sich in dir vielleicht ganz automatisch?
Sobald dieser Glaubenssatz sichtbar wird, arbeite ich mit dir systemisch .
Das heißt: Wir erspüren, woher dieser Satz stammt ,z. B. aus deiner Kindheit, deiner Herkunftsfamilie, früheren Erfahrungen .
Mit sanfter Imagination und innerer Aufstellungsarbeit begleite ich dich behutsam aus der alten Überzeugung heraus.
Du brauchst nichts „leisten“ oder perfekt erzählen.
Ich leite dich durch diesen Prozess klar, empathisch und auf Augenhöhe.
Am Ende hast du nicht nur verstanden, woher dein innerer Satz kommt
du hast ihn gefühlt, verarbeitet und entkräftet.
In dir entsteht ein neues inneres Bild:
Ein Gedanke, der dich stärkt. Eine Haltung, die dich trägt.
Du wirst spüren, wie sich deine innere Stimme verändert weg von Druck und Selbstzweifeln, hin zu mehr Selbstfreundlichkeit und Sicherheit.
Viele Mütter berichten, dass sich nach dieser einen Sitzung konkrete Alltagssituationen leichter anfühlen sei es im Umgang mit sich selbst, mit dem Partner oder mit deinem Kind.
Für wen ist diese Session gedacht?
Für dich, wenn du:
oft streng mit dir bist oder dich selbst kritisierst,
das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein,
dich emotional überfordert oder unklar fühlst,
alte innere Sätze loslassen möchtest, die nicht (mehr) zu dir passen, die dich blockieren
Veränderung suchst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst,
Diese Session ist auch ideal, wenn du meine Arbeit kennenlernen möchtest, bevor du dich für ein größeres Coaching entscheidest!
-Dein Angebot im Überblick-
Das bekommst du in deinem Coaching „Mehr als ein Gedanke“
✔️ Einzelcoaching à 60–75 Minuten
Ein geschützter Raum, in dem wir gemeinsam deinen inneren Glaubenssatz erkennen, verstehen und systemisch lösen.
✔️ Online via Zoom
Du brauchst keinen Anfahrtsweg – nur einen ruhigen Ort für dich, wo du ungestört sein kannst.
✔️ Sanfte, tiefgehende Begleitung
Ich arbeite mit dir auf Augenhöhe mit systemischen Fragen, körperorientierter Wahrnehmung und klarer innerer Führung.